时间：2022-11-19 11:43:03 | 浏览：1153
《乘风破浪的姐姐》小伙伴们都看了吗，万茜又火了起来，即便微博热搜功能曾经暂停，也没能挡住姐姐们的热度。
这档节目的赛制很普通，就是通过训练和考核，从30位姐姐中选出5位组成女团，是不是很熟悉的套路？但是这次节目的不同之处，是在于这一次的选手不是二十来岁的小女孩。而是从三十岁到五十多岁，在娱乐圈打拼多年的“前辈”。
谁说女孩子年过三十就没人要了呢，我们的万茜姐姐还是很能打的！她有金马奖与白玉兰奖加身，一出场就得到大部分人的表白喜欢。生活处事刚柔并齐，有张有弛，非常有魅力。并且会画画、攀岩、射箭、弹吉他、玩《魔兽》的“万能姐姐”，如此多才多艺怎么能不让人喜欢呢？
别的不说，只凭攀岩、射箭，爱运动这一点就很让人心动，谁不喜欢爱运动、生活健康的姐姐妹妹们呢。娱乐圈爱健身的人不在少数，但是爱射箭、爱攀岩，爱户外运动探险的也不多见。
攀岩听上去就感觉特别时尚有特色，是一项很美的运动，素有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称。历奇探险攀岩由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。
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攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法：抓、握、挂、抠、撑、推、压等移动，对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高，所以喜欢攀岩的小姐姐们身体素质一定会非常好！
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攀岩入门首先要学习的不是攀爬的技巧，而是攀岩的规范操作和安全意识！在确保自己安全和伙伴安全的前提下才有可能锻炼攀岩的技巧！历奇探险就是为你提供攀岩安全运动的场所，不论是户外还是室内，都能够做到合理规划设计，在不破坏原有环境的情况下开发出适合攀登的路线，让你能够愉快玩耍。
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大部分人开始接触攀岩都是从岩馆开始，初到岩馆，你可以选择基本的攀岩装备：攀岩鞋和安全带。工作人员会告诉你基本的使用方法和安全须知。你也可以寻求老岩友的帮助，学会一些基本攀岩和保护技巧，在一次次新奇的尝试中练习，逐渐爱上它。
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历奇探险安全带、保护器、主锁、攀岩绳等这些装备都是十分安全地保护着你，了解了这些工具的基本使用方法和注意点就能够自由自在地体验。不过如果想攀爬能力有稳定的进步，最好保证每周有固定的攀爬时间，锻炼攀爬技巧很重要。
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独乐乐不如众乐乐，攀岩也是如此！攀岩不是一个人的运动，有伙伴在身边总是会充满无限干劲。你可以选择在室内封闭人工的环境中，和众多岩友们共同探讨、比赛，尝试不同的攀爬方式，提升自己的能力。也可以到户外去，带着自己的亲人、伙伴，感受畅快遨游在自然中的快意，户外攀岩的舒爽。
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害怕攀岩地小伙伴也不用感到羞耻，恐高实际上是我们的本能，任谁站到高台上望向地面都会心生恐惧，无需因为这点而认为自己不适合攀岩。当你专注于自己每一步的准确性时，你往往会忽略了你当下身处的高度，说不定还会带来对自己的自信。
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攀岩运动适合大部分的人群，大人和小孩玩起来各有各的优势。大人手长腿长的，而且力量也更好，小孩子手和脚都小，小小的岩点也可以稳稳抓住。历奇探险还有专门为孩子们准备的趣味攀爬，五颜六色的岩点和多种多样的可爱卡通足以吸引孩子们的目光。
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家长们一般都会乐意给孩子们培养这样的一个爱好，岩馆里也总有这么一帮孩子窜来窜去，氛围欢乐喜庆。岩馆里他们能尽情奔跑跳跃，释放孩童天性，运动健身，锻炼坚韧的意志。
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夏天到来，家中的小猫咪也蠢蠢欲动，看到新挂起的蚊帐就要爬一爬大展身手。原来不止我们人类爱玩攀爬，小动物们更爱。运动是我们的本能，运动更能让我们精神抖擞，身体健康，吃嘛嘛香，攀岩作为奇妙快乐的运动方式，你还不来体验吗？
《乘风破浪的姐姐》小伙伴们都看了吗，万茜又火了起来，即便微博热搜功能曾经暂停，也没能挡住姐姐们的热度。这档节目的赛制很普通，就是通过训练和考核，从30位姐姐中选出5位组成女团，是不是很熟悉的套路？但是这次节目的不同之处，是在于这一次的选手不
夏日炎炎，田里麦浪翻滚，这几天就要开镰收割了。农历五月初五也到了，到处粽子飘香，传统的端午节也向我们走来。关于端午，人们并不陌生。端午节民间又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，这天人们要祭拜神祖、祈福除邪，煮粽子，炸菜角，赛龙舟，祭屈原，
攀岩 室外攀岩 成人户外攀岩 大型攀岩 在攀岩过程中需要注意哪些事项呢？上海一攀体育用品有限公司提醒：1，做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨越，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。2，爬之前，首要是
在户外运动中，人是进攻一方，对手是大自然，这是一场勇敢者的游戏户外运动中的装备相当于侠客手中的宝剑，“心中有数才出发”是制胜的关键。今天，S就和大家简要介绍登山和攀岩运动中会用到的部分技术装备。登山1背包每个登山爱好者都有一套属于自己的背包
2019年，是我失去最多的一年，于是我们在年末安排了美西自驾徒步之旅，驾车驰骋于天地间，徒步于大自然中，心境都变得开阔。天空飘来五个字那都不是事儿红岩、峡谷、拱门、荒野，各种奇特的地貌伴随着整个旅程。这次旅行，我们——抱着见识摇号流程的心态
端午节来源端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为端阳节。此外端午节还称午日节、五月节、龙舟节、浴兰节等。端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国
马上就到端午节了，对于端午节的来历你知道多少呢？估计大多数人都认为端午节是为了纪念屈原的，关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说；吴越民族图腾祭说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说等等。迄今为止，影响最广的端午起源的
端午由来端午节，是我国首个入选世界非物质文化遗产的节日，又称端阳节、重午节、龙日、龙舟节、正阳节、浴兰节、天中节等等，是中国民间传统节日。端午节起源于举行图腾祭祀，后因战国时期的楚国（今湖北）诗人屈原在这一天因为楚国首都郢都被秦国攻破而投汨
端午安康中国传统节日端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、天中节等，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，是称呼和习俗最多的传统节日端午节放假通知周三周四周五周六周日1初三2初四3 端午节4初六5初七根据关于国家节假日放假的安排，端午
端午节的由来“端午节源于古代崇拜龙图腾的部族举行的图腾祭祀，是先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日，在战国时期，爱国诗人屈原在端午节这天，抱石跳汨罗江自尽，于是后人亦将端午节作为纪念屈原的节日。”端午节习俗一、赛龙舟赛龙舟是端午节的主要习俗
Part.01端午节安康端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷。记者 庞丽娜摄（资料图）端午节
“端午临中夏，时清日复长”，6月3日将迎来一年一度的端午节。有心人发现，2021年的端午节出现在公历6月14日，2023年的端午节落在公历6月22日，这意味着今年的端午节比去年提前了11天，比明年更是早到了19天。同样是农历五月初五的端午节
端午节是我国的传统节日，端午吃粽子、划龙舟、登高等，都是约定俗成的传统习俗了，但很多人不知道，端午节喝茶也是一个习俗，并且，端午喝茶的另一个说法是它起源于喝黄酒，黄酒燥热难当，需要喝茶以解之，久而久之，就保留下了端午喝茶的习惯。如今，端午喝
这里给考虑入手第一根攀岩绳的朋友一个解题思路，具体需要依靠自己的攀爬情况进行斟酌和调整。攀岩，使用动力绳！ 探洞、救援和工业作业最大的不同是：在攀爬过程中，攀岩者会经历反复的上攀和坠落，其绳索需要有一定程度的弹性和延展度，从而能够“温柔”的
「落地户外」教你玩户外，让你的一切有关户外的想法在这里落地!落地户外导师Amy攀岩一、攀岩的起源与发展1.攀岩的起源攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目由登山运动衍生而来，攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，富有很强的技
