时间：2022-11-19 11:42:14 | 浏览：513
2019第91届奥斯卡奖项颁奖典礼上，一群户外大咖走上了红地毯。「赤手登峰Free solo」荣获奥斯卡最佳纪录长片奖，呈现美国攀岩家艾力克斯霍诺德，不用绳索攀登全世界最有名的岩石－优胜美地国家公园915米高的酋长岩。这也是史上第一次户外圈纪录片荣获奥斯卡奖项。其实，除了Free solo之外，还有7部攀岩有关的热血电影与书籍等着你！
一、【电影】黎明墙
黎明墙 (The Dawn Wall)纪录美国攀岩家汤米考德威尔(Tommy Caldwell)与攀岩伙伴凯文约格森（Kevin Jorgeson）历经19日、终于登上垂直900米、让人望而生畏的黎明之墙并登顶酋长岩的故事。
汤米考德威尔是非常优秀的攀岩运动员，他曾获选国家地理杂志年度冒险家，也是登山界奥斯卡奖金冰镐奖与美国山岳协会最高荣誉得主。本片除了纪录他们实现巅峰的梦想，更以汤米考德威尔的人生中曾经经历的挫折如被绑架、痛失食指、离婚等，化逆境为人生助力的故事。
类型：纪录片
影片年份：2017
导演：Josh Lowell, Peter Mortimer
演出： John Branch, Tommy Caldwell, Kevin Jorgeson
二、【电影】赤手登峰
赤手登峰(FREE SOLO)是一部2018的美国纪录片，这部电影纪录着攀岩者Alex Honnold于2017年6月徒手攀登优胜美地高约914米酋长岩(El Capitan)的故事，他是第一位攀登上优胜美地国家公园酋长岩的职业攀岩者。
本片于日前夺得奥斯卡最佳纪录片奖，两名导演分别是全球知名摄影师并同时是登山家的金国威（Jimmy Chin），以及其妻Elizabeth Chai Vasarhelyi。
类型：纪录片
影片年份：2018
导演： 金国威（Jimmy Chin）、Elizabeth Chai Vasarhelyi
演出人员：Alex Honnold、Sanni McCandless、Jimmy Chin、Tommy Caldwell
三、【电影】攀登梅鲁峰
喜马拉雅山脉中的梅鲁峰（Meru Peak），有一条鲨鱼鳍（Shark"s fin）路线，一直都未有人成功，来自美国的三人Conrad Anker、 Jimmy Chin、 Renan Ozturk曾在2008年尝试，因天气状况而撤退，2011年他们三个决定再次挑战这条困难的鲨鱼鳍路线。
类型：纪录片
影片年份：2015
导演：金国威，伊莉莎白·柴·瓦沙瑞莉
演出人员：金国威，乔恩·克拉考尔，雷纳·奥斯托克
四、【电影】北峰
1936年夏季，柏林奥运举办在即，德国纳粹的优秀人种神话，被政客和媒体不断炒作，鼓吹日耳曼民族能够藉率先攀登俗称杀人峭壁的阿尔卑斯山艾格峰北坡，来证明自己的优秀。来自德国的登山好手东尼和安迪，以及其他国家的登山选手，在各自不同的动机下，决心征服巅峰。热情的观众和媒体聚集在山脚下关注这场世纪赛事，东尼暗恋的露易丝也在人群中，这次她受报社指派与资深编辑前来採访。险峻的山崖上，东尼与安迪虽然技高一筹，但仍甩不开来自奥地利的顽强对手威利和艾迪。
随着海拔不断升高，天气越趋恶劣。突然间，狂风暴雪降临，一场生与死、人与自然的较量，残酷地展开，在征服巅峰与人道救援的双重考验下，东尼与安迪的梦想真能如愿实现？
类型：纪录片
影片年份：2008
导演：菲利普史托彻(Philipp Stölzl)
演出人员：班诺福曼(Benno Fürmann) 、 佛罗里昂卢卡斯(Florian Lukas) 、 乔娜沃卡莱克(Johanna Wokalek)
五、【书】独行大岩壁：攀岩奇才艾力克斯‧哈诺筑梦之旅
艾力克斯．哈诺或许是当今全球知名度最高的攀岩明星。2008年，他不带主绳，不繫吊带，不使用任何保护点，独自以身体的力量完成锡安国家公园月光拱壁，以及优胜美地半穹顶西北壁标准路线，不仅在攀岩社群造成轰动，更一举跃上大众媒体，让攀岩圈外的人们首次注意到徒手独攀这项一坠落就死亡的极限运动。
书名：独行大岩壁：攀岩奇才艾力克斯・哈诺筑梦之旅
作者：Alex Honnold, David Roberts
译者：林婉筠
六、【书】垂直九十度的热血人生：
用9根手指，攀向天际！
「我希望这本书会唤起人类心底对冒险的渴望，激励那些需要奋力走过满地荆棘的人们，并唤醒我们天赋的本能。」
本书扣人心弦，讲述如何全心投入单一爱好，培养努力不懈的心态，迎接挑战，拥抱未知。考德威尔的故事，唤醒人类天生对冒险的渴望，提醒我们每个人都具备不凡的潜能。
书名：垂直九十度的热血人生
作者：汤米‧考德威尔
译者：许恬宁
七、【书】睡在悬崖上的人：
从博士生到在大垃圾箱捡拾过期食物，我不是坠落，我是攀上了梦想的高峰
「追根究底还是下定决心走了自己选择的路，不再在母亲的期望与自己的追求间首鼠两端，也破釜沉舟不再让自己有藉口把不快乐的原因推给母亲。而当蜡烛不再两头烧，愿意扛起决定人生的责任，担子反而轻了许多，拿回了主动权，就有了改变的能量。」
往上攀，
绳子每打上一个绳结，就更肯定自己一点；
手指每扣住一块大石，心裡就更踏实些……
在攀岩的途中，与山对话、跟自己对话，也跟自己的不完美和解。
书名：睡在悬崖上的人：
从博士生到在大垃圾箱捡拾过期食物，
我不是坠落，我是攀上了梦想的高峰
作者: 易思婷
攀岩 室外攀岩 成人户外攀岩 大型攀岩 在攀岩过程中需要注意哪些事项呢？上海一攀体育用品有限公司提醒：1，做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。比如说大幅度的跨越，如果攀爬之前热身运动不够，肌肉和韧带非常容易拉伤。2，爬之前，首要是
攀岩要达到一定水平,必须学会灵活正确的运用各种腿脚动作。因腿的负重能力和爆发力都很大,而且耐力强,所以在攀登中若能充分利用腿部力量,尽量用脚来支撑身体重量并注意平衡,可减轻身体对臂力和手指力量的依赖,减轻手臂负担,从而大大提高攀登者的攀爬能
现在的极限运动是一种十分富有挑战性的运动，一直以来也都是颇为的受到人们的关注和喜爱，那么你了解攀岩吗？攀岩是一种很健康的活动，可以改善攀岩者的体力，增强免疫力和抵抗力。但是攀岩并不容易，攀岩的注意事项也不少。下面一块来看看吧!攀岩要注意什么
来自全国多地的近百名高水平攀岩运动员齐聚山西，在陡峭岩壁上进行精彩对决。 黎城县融媒体中心供图来自全国多地的近百名高水平攀岩运动员齐聚山西，在陡峭岩壁上进行精彩对决。 黎城县融媒体中心供图中新网太原9月21日电 (刘小红)过去两天，来自全国
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向
选出全球20大最佳攀岩目的地是一件非常困难的事情。无论你选的是哪几个，总会有人跳出来质疑。什么才算是好的攀岩地？为了尽可能减少这些质疑，我首先罗列一下选择的规则：1. 路线丰富，包含多个难度等级的路线。2. 类型丰富，包含多种形式的路线。3
攀岩是一项非常刺激的运动，在攀岩之前一定要做好准备，一些攀岩的装备是非常重要的。攀岩必备主绳、安全带、铁锁、保护器、扁带、头盔、攀岩鞋等专业攀岩装备，各个装备的使用要点有所不同，室内攀岩和室外攀岩的装备也有差别。下面一起来看看有关攀岩的相关
↑12月26日，国家攀岩集训队（重庆）队员马元梁在难度训练中。新华社记者 唐奕 摄当日，国家攀岩集训队（重庆）在重庆市九龙坡区华岩壁虎王国家攀岩示范公园进行冬训，备战将于明年举行的第十四届全运会和重庆市第六届运动会。↑12月26日，国家攀岩
在1989年上映的电影《星际迷航5：最后的边疆》（Star Trek V: The Final Frontier）里，科克船长以无保护攀岩的方式攀上了酋长岩（El Capitan）。《星际迷航5：最后的边疆》剧照尽管从小就是“星际迷航”系列
奥斯卡获奖纪录片《徒手攀岩》（Free Solo）的“出圈”效应仍在继续。它带来的一个有趣的现象是，以往只在攀岩圈内受到关注的岩场、岩壁和路线信息，如今成了一般观影者，甚至户外绝缘体人士的热议话题。电话的另一端，定居美国湾区的攀岩爱好者王磊
7月15日，湖北省第十六届运动会社会俱乐部类攀岩比赛在中国车谷武汉体育中心攀岩基地圆满落幕，本次比赛为期三天，来自全省11个地市州14支代表队的95名参赛选手经过激烈角逐，共赛出20枚金牌。这是攀岩基地建成以来首次举办的专业赛事，标志着武汉
导语：攀岩是一项令人着迷的运动,现在喜爱它的从数还较少,但这些从都是因为相同的爱好聚到一起来的。走进这个小圈子,你会发现这里的人都是友好的乐于互助的,他们相互保护相互学习,乐于指点入门新手,也会因为一些技术问题而争论。学习攀岩最好的办法就是
这里给考虑入手第一根攀岩绳的朋友一个解题思路，具体需要依靠自己的攀爬情况进行斟酌和调整。攀岩，使用动力绳！ 探洞、救援和工业作业最大的不同是：在攀爬过程中，攀岩者会经历反复的上攀和坠落，其绳索需要有一定程度的弹性和延展度，从而能够“温柔”的
在2016年5月之前，我眼里的户外天地就是北京的妙峰山、山西的五台山、陕西的鳌山太白山、内蒙的库不齐、新疆的狼塔、西藏的嘎玛沟/神山/墨脱、四川的半脊峰、尼泊尔的ACT/ABC，还有临安的狮头岩，一个山顶像狮子头的攀岩场地。而到了16年的9
