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动感西安丨挑战自我不惧失败攀岩运动可以强身健体也有社交魅力

时间:2022-11-19 05:07:26 | 浏览:806

“越挫越勇”是不少攀岩爱好者对这项运动最直观的感受。从爱好者到攀岩馆经营者 他希望更多人了解这项运动“加油!再尝试下。”9月27日下午,在西安市建西街一家名为“攀岩梦工厂”的攀岩馆中,59岁的孙先生正在攀岩墙上反复练习着,身后的年轻爱好者们

“越挫越勇”是不少攀岩爱好者对这项运动最直观的感受。

从爱好者到攀岩馆经营者 他希望更多人了解这项运动

“加油!再尝试下。”9月27日下午,在西安市建西街一家名为“攀岩梦工厂”的攀岩馆中,59岁的孙先生正在攀岩墙上反复练习着,身后的年轻爱好者们不断鼓励,氛围感十足……今年夏天,攀岩作为一项新兴体育运动项目,与飞盘、滑板等运动一样吸引了不少市民加入其中。

黄邦龙是这家攀岩馆的老板,今年39岁的他接触攀岩运动已有12年时间,黄邦龙从小喜欢运动,在学校里一直担任着体育课代表,爬山、跑步是他读书时代最喜欢的运动。工作以后,他开始接触到徒步登山,面对工作中的压力和困扰,黄邦龙常常是关闭手机便出发,往往是登山结束后,很多心中的困扰也就迎刃而解了,“西安周边的山头都登完了,后来开始爬雪山,印象最深的是攀登四姑娘山,也是在这个过程中接触到攀冰运动。”黄邦龙说,攀冰运动具有一定局限性,2010年前后,听朋友介绍“攀岩”这项运动也很有意思,就开始接触到了这项运动。

黄邦龙介绍,2010年时,他印象里西安只有一家很小的攀岩馆,当时整个西安市的攀岩爱好者不过一二十人,没有专业教练指导的情况下,他们常常是通过网上翻阅资料和自身摸索的方式来学习,“攀岩的过程中没有时间去思考别的,只有全神贯注到攀岩的线路中,才能在一次次失败中吸取经验,最终获得成功,这个过程是一种压力的释放,会极大提高人们的自信心。”

2018年前后,随着身边的攀岩爱好者逐渐增多,黄邦龙也经营起了一家属于自己的攀岩馆,起初岩馆的攀岩爱好者只有一百余人,随着近年来全民健身的推动,户外运动的兴起,越来越多人参与到了攀岩这项运动中。黄邦龙介绍,目前西安市的攀岩馆大概有五六家,仅他们攀岩馆的爱好者就达到了一千余人,近两年尤其今夏的攀岩爱好者呈剧增趋势,他也希望更多人能了解并参与到攀岩这项运动中,享受运动带来的快乐。

“攀岩爱好者不仅仅局限于年轻群体,小到孩子,大到老年人都有参与,西安甚至有一位七旬的攀岩爱好者,身体强健并且攀岩技术相当不错。”黄邦龙看来,“增强体质”“社交属性”“释放压力”“克服恐惧、提高信心”都是攀岩运动的魅力所在。

攀岩运动是不断自我挑战的过程

9月27日下午,华商报记者在攀岩馆教练的指导下首次体验了一番攀岩运动,穿戴好攀岩鞋、安全带后,记者沿着攀岩墙的岩点向上爬去,场馆内的攀岩墙高12米,不同颜色的岩点是由专业定线员定制的攀登线路,攀登至最高点后,只需要鼓起勇气松开双手,攀岩者就会在自动保护器的保护下缓缓落至地面。记者现场体验多次后,手掌及小臂酸胀感十分明显。

黄邦龙介绍,攀岩运动对于身体柔韧性要求很高,攀岩过程中全身肌肉都要参与,所以不单单要有力量,身体技巧也很重要,对于初学者来说,女性相对男性其实更好入门上手。“攀岩墙上不同颜色的岩点代表着难度不同的线路,由简单到困难,攀岩者们需要一级一级地进行挑战,这个过程中爱好者们可以互相沟通交流,比如说攀爬至某处岩点时应该使用怎样的动作,大家互相帮助互相指导,慢慢地就成为了朋友,完成挑战时会很有成就感。”黄邦龙说。

“攀岩运动是一个不断挑战自己的过程,这是我热爱这项运动的原因。”2019年接触到攀岩运动,32岁的媛媛每周坚持攀岩至少三次,除了在攀岩馆攀岩,她还尝试进行野外攀岩。

攀岩馆中,59岁的孙建军被大伙亲切称为孙哥,2009年接触到攀岩,孙建军坚持每周攀岩两次,“刚开始觉得攀岩难度特别大,还想着是不是自己年龄大了,通过慢慢地训练,现在觉得其实年龄并不是问题,通过不断反复的训练和尝试,一条条困难的攀岩线路都成功完成挑战。”孙建军说,相比于同龄的朋友们,他的身体更加结实且灵活,他还尝试着带领孙女一起参加这项运动,希望孩子们在学习的过程中,也能拥有一个健康的身体。

华商报记者 于震 佘欣/文 强军/图

来源:华商网-华商报

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