时间：2022-11-19 05:04:21 | 浏览：1252
成都铁中8年级
贵州六盘水被称为攀岩小镇，又称“凉都”，气温均在20至25度之间。六盘水属喀斯特地貌，有着悠久的年代，形成了天然攀岩场。分别是望雕岩，牛鼻洞，马蹄谷，步步高，独山，核桃树，发拖岩……共计300多条线路。身处岩洞有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”之感。
六盘水四面八方都是岩壁，初识有“政入万山围子里，一山放出一山拦”的感觉，再识更有“山外青山楼外楼，一山叠着一山，一山更比一山高”的气势。高耸的岩壁上有着千千万万，似繁星一般的点，密密麻麻，杂乱地排在灰色的岩壁上。普通人，光是看一眼都会汗毛倒竖，但对于攀岩爱好者来说，这是一个绝佳的攀岩圣地。
这是我第一次攀爬如此高难度，纯天然的岩壁。说不害怕那肯定是骗人的，在攀爬过程中，让我记忆最深的是斜壁线路。线上的着力点太多，手经常被尖锐的点划破手皮，血珠不停地往外冒。遇到线路是大斜壁时，很考验腰腹的力量，只有沉跨才能使腹部相对省力。
大斜壁还会让攀岩者产生恐惧，因在攀爬时摆动大，摆动的角度大约是岩壁与地面垂直方向的角度乘以二。往岩壁方向摆动时，如果姿势不当，那么身体就会撞到岩壁，想想都觉得生疼。想要爬好大斜壁，必须克服恐惧，越想克服恐惧，这种感觉越在脑子里萦绕，久久不离开。
我穿好安全带，打好常用的八字结，一系列检查后，收绳开始攀爬。刚开始攀爬的时候还算顺利，越往上爬，感觉呼吸越困难，声嘶力竭，但依然努力攀爬。膝盖和大腿前侧牢贴大钟乳适当休息一下，然后再试着用侧拉支撑重量。身体朝一边倒，抬脚跟着侧边开口点方向走，让攀爬更省力。换出脚保持平衡，又侧身抓下一个点。
到了一个休息位置，把脚勾入大钟乳，不让重心外掉，并大口吸气。看着岩壁上其他岩友拼搏攀爬的身影，我又卯足了劲继续往上攀爬。我很害怕掉落，脸涨得通红。一次次嘶吼，冲破嗓子在山里回荡。空气也仿佛凝固了，有一种晕眩的不适之感，每个动作都愈加笨拙。即使手被岩壁蹭破了皮也不放弃。
当我临近终点时，心情难以言表。望着浅蓝的天空上缀着的一朵朵白云，我的脸上有了小小的傲娇。朦胧的高山上方，天边的粉色淡了淡了……阳光从白云缝隙间洒下来，温和的光给大地渲染了耀眼的颜色，混着青草香弥漫在山野之间。青山一层比一层淡，一层比一层矮，就像不用墨线勾勒，只用色彩渲染的水墨画，轻轻流入云际。
这时我的心情犹如“河流大野犹嫌束”，浑身充满力量，只想向着更高的峰攀登。 攀岩是“残菊犹有傲霜枝”面对秋风的倔强；是“咬定青山不放松”的坚持；是“烈火焚烧若等闲”的磨练；是“千树万树梨花开”的喜悦。
只有经历过，才会生出“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的豪言壮气。野外攀岩是对自由和大自然的向往，破茧成蝶后才能站在更高处俯瞰，更有那一览众小山的情怀。
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攀岩要达到一定水平,必须学会灵活正确的运用各种腿脚动作。因腿的负重能力和爆发力都很大,而且耐力强,所以在攀登中若能充分利用腿部力量,尽量用脚来支撑身体重量并注意平衡,可减轻身体对臂力和手指力量的依赖,减轻手臂负担,从而大大提高攀登者的攀爬能
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来自全国多地的近百名高水平攀岩运动员齐聚山西，在陡峭岩壁上进行精彩对决。 黎城县融媒体中心供图来自全国多地的近百名高水平攀岩运动员齐聚山西，在陡峭岩壁上进行精彩对决。 黎城县融媒体中心供图中新网太原9月21日电 (刘小红)过去两天，来自全国
攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向
选出全球20大最佳攀岩目的地是一件非常困难的事情。无论你选的是哪几个，总会有人跳出来质疑。什么才算是好的攀岩地？为了尽可能减少这些质疑，我首先罗列一下选择的规则：1. 路线丰富，包含多个难度等级的路线。2. 类型丰富，包含多种形式的路线。3
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7月15日，湖北省第十六届运动会社会俱乐部类攀岩比赛在中国车谷武汉体育中心攀岩基地圆满落幕，本次比赛为期三天，来自全省11个地市州14支代表队的95名参赛选手经过激烈角逐，共赛出20枚金牌。这是攀岩基地建成以来首次举办的专业赛事，标志着武汉
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